Browsing Category
صحة وطب
5 ممارسات أخطر من التدخين على صحتنا
نعرف جميعا أن التدخين خطر ويهدد الحياة، وتحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عنه، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك…
3 أطعمة للإفطار.. “مفتاح سحري” لصحة…
رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها…
5 تمارين للتغلب على آلام أسفل الظهر
آلام الظهر وتحديداً منطقة أسفل الظهر هي الشكوى العضلية الهيكلية الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم.
وتشير…
عادات سيئة تمنعك من تحقيق أهدافك بخسارة الوزن
بعض العادات التي نقوم بها يومياً قد تقف حائلاً أمام خسارة الوزن، والعادات التي تمنع من تحقيق أهدافك بالحصول على جسم…
سبع علامات تشير إلى مشكلات صحية وشيكة
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن فقدان الوزن بسرعة قد يشير إلى الإصابة بالسرطان.
وتشير…
تعرف على فوائد المشي بعد الأكل!
أضافت دراسة علمية سببا جديدا للمشي بعد تناول وجبات الطعام، خلال اليوم، إذ وجدت أنه يقلل من التقلبات الكبيرة…
طبيب روسي يوضح مشكلات الدم في الكدمات
كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف الفروق بين الكدمات التي تظهر على الجلد، مشيرا إلى أن بعضها قد يشير إلى مشكلات…
دراسة: الإصابة بكورونا مرتبطة باضطرابات الدماغ
يواجه الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا مخاطر متزايدة من الحالات العصبية والنفسية مثل الذهان والنوبات العصبية…
غرام واحد من الملح هو الفرق بالنسبة لملايين…
نعلم أن استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
وحددت…
فاكهة قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية بنسبة 60%…
يعرف السرطان بأنه مرض سريع النمو، لكن إضافة الأطعمة الخارقة إلى النظام الغذائي قد يساعد في تهدئة نمو الورم.
وعثر…